O que é
Your chronotype is your biological time-of-day preference — lark, hummingbird, or owl. It guides your peak focus hours, ideal sleep, and even the best time to train. Proprietary items on morningness–eveningness; it changes with age and light exposure. Psychometric, not symbolic.
O que você recebe
- Cálculo pessoalUm resultado calculado com os seus dados, e não um texto genérico: os mesmos dados dão sempre o mesmo resultado.
- Texto escrito para vocêExplicações e leituras escritas sobre o seu resultado, em linguagem simples.
- Nasce de: suas respostas.
- Você recebe: cálculo pessoal, texto escrito para você.
- Leva cerca de 2 minutos para responder.
- Baseado em Cronotipo.
Como é feito
De onde nasce: suas respostas
Você responde a perguntas curtas, no seu ritmo, e pode pausar e voltar depois.
Como é feito
Cada resposta soma pontos nas dimensões do questionário, por regras fixas e transparentes. O resultado mostra onde você está em cada uma, sem rótulo definitivo.
Onde fica
Tudo fica guardado na sua conta, nas suas Sintonizações, para reler quando quiser.
Exemplos do que aparece
- A sua pontuação em cada dimensão, num gráfico simples.
- O que cada resultado costuma significar no dia a dia.
- Pontos fortes e pontos de atenção.
- O resultado entra nos aprofundamentos e no seu livro.
Perguntas frequentes
O questionário "Inner Clock" é um diagnóstico?
Não. É um questionário de autoconhecimento, com itens próprios da Humanos — um espelho para refletir, não um laudo nem uma avaliação profissional.
Em qual plano está "Inner Clock"?
Já na conta grátis. Os aprofundamentos escritos para você e as imagens ficam nos planos Jornada e Constelação — e quem compra o livro ganha 7 dias de Jornada.