
Anel Humanos
O seu corpo também tem um mapa.
Um anel leve que acompanha o sono, o coração e a energia do dia — e entrega tudo à Humanos, onde o corpo conversa com o seu mapa, a Lua e o Lúmen.
Assinantes do Constelação pagam R$ 499. Ver os planos
- Sono por estágio
- Coração e variabilidade
- Prontidão do dia
- Ligado ao seu mapa
Sono
Entenda a noite que você teve.
Estágios do sono (leve, profundo, REM e despertares), horário de deitar e de acordar, eficiência e regularidade. De manhã, a Humanos mostra como a noite se compara às suas últimas semanas.
- Hipnograma da noite
- Eficiência e tempo na cama
- Regularidade ao longo da semana

Sono
Coração
O ritmo por trás do seu dia.
Frequência cardíaca ao longo do dia, frequência de repouso à noite e variabilidade (HRV) — um sinal de como o corpo está se recuperando.
- FC a cada 5 minutos
- FC de repouso noturna
- Variabilidade da frequência (HRV)

Coração
Prontidão
Quanto de você está disponível hoje.
Uma nota diária que junta sono, repouso do coração, variabilidade e atividade recente, com os fatores que mais pesaram. Para decidir se hoje é dia de acelerar ou de recolher.
- Nota do dia com os fatores
- Estresse diurno e resiliência
- Tendências da semana e do mês

Prontidão
Atividade
Movimento sem obsessão.
Passos, calorias estimadas e distância a cada quarto de hora, treinos registrados e metas que você mesmo escolhe.
- Passos e calorias por quarto de hora
- Treinos e metas
- Marcadores do dia (café, treino, viagem…)

Atividade
Temperatura
Pequenas variações, boas pistas.
A temperatura da pele à noite comparada com a sua própria base. Desvios ajudam a perceber cansaço, mudança de rotina ou fase do ciclo.
- Variação em relação à sua base
- Leitura noturna
Temperatura
Oxigenação
Como você respira enquanto dorme.
Estimativa da saturação de oxigênio (SpO₂) durante a noite, hora a hora, e a média da noite.
- SpO₂ noturna por hora
- Média e mínimo da noite
Oxigenação
Ciclo
O seu ciclo, no seu ritmo.
Para quem menstrua: a temperatura noturna ajuda a estimar as fases do ciclo, ao lado dos registros que você faz.
- Fases estimadas pela temperatura
- Registros do ciclo no mesmo lugar
Ciclo
Por dentro da Humanos
Os números ganham sentido quando conversam com o seu mapa.
Outros anéis entregam gráficos. O anel Humanos entrega os dados a uma plataforma que já conhece o seu desenho interior.
Cruzado com o seu mapa
Sono e energia lado a lado com a Lua do dia, o seu Relógio Interno e o seu humor — para ver padrões que só aparecem juntos.
O Lúmen lê com você
Pergunte ao Lúmen sobre a sua semana: ele responde com o seu corpo e o seu mapa na mesma conversa. As cartas do dia também levam em conta como você dormiu.
A tela Saúde
Sono, atividade, coração, estresse, temperatura, oxigenação, ciclo, treinos, tendências e marcadores — cada um com a sua tela.
Perfis de dispositivo
Anel, relógio ou importação do celular: cada fonte num perfil, com um favorito que alimenta o Lúmen e as cartas.
Direto pelo navegador
No Chrome ou Edge do computador e no Android, o anel conecta por Bluetooth na própria página — sem instalar nada.
E no app
No app da Humanos, o anel sincroniza pelo celular. No iPhone, o caminho é o app.

Seu corpo, seus dados.
Dado de saúde só entra com o seu consentimento, fica na sua conta e sai inteiro quando você pede. Nada é vendido, nada é compartilhado.
O que o anel acompanha
- Sono
- Estágios (leve, profundo, REM, acordado), horários, eficiência
- Coração
- FC a cada 5 min, FC de repouso, variabilidade (HRV)
- Oxigenação
- SpO₂ noturna, hora a hora
- Temperatura
- Variação noturna em relação à sua base
- Atividade
- Passos, calorias e distância por quarto de hora
- Memória
- Guarda os últimos dias sem o celular e entrega na próxima sincronização
- Conexão
- Bluetooth: Chrome/Edge no computador e no Android, e o app Humanos
- Tamanhos
- Aro 6 a 13 (US) ou kit medidor antes do envio
Estimativas de bem-estar. O anel Humanos não é um dispositivo médico e não substitui avaliação profissional.
Envio e garantia
Enviamos para todo o Brasil. Prazo de entrega, garantia e troca de tamanho seguem no e-mail de confirmação do pedido.
Perguntas frequentes
Preciso assinar a Humanos para usar o anel?
O anel funciona com a área Saúde da Humanos (a partir do Jornada). O painel completo do anel, com o cruzamento com o mapa, e o preço de assinante são do Constelação.
Por que o preço é menor para quem assina o Constelação?
O anel é a porta de entrada do corpo na Humanos. Quem já assina o Constelação usa tudo o que ele oferece — por isso paga só uma parte.
Funciona no iPhone?
Sim, pelo app da Humanos. No navegador, a conexão direta por Bluetooth funciona no Chrome e no Edge (computador) e no Android — o Safari do iPhone não oferece Bluetooth para sites.
Como sei o meu tamanho?
No pedido, escolha o seu aro (6 a 13) ou peça o kit medidor: ele chega antes do anel e você confirma o tamanho com calma.
O anel faz diagnóstico?
Não. O anel Humanos é um acompanhante de bem-estar: mostra estimativas e tendências para você se conhecer melhor. Qualquer dúvida de saúde é com um profissional.
O que acontece com os meus dados?
Eles ficam na sua conta, entram só com o seu consentimento e você pode apagar tudo a qualquer momento, na página do anel.
Anel Humanos
Seu pedido

- Preço
- R$ 2.999
- Para quem assina o Constelação
- R$ 499